목표설정 썸네일형 리스트형 GROW 모델 : 목표 달성도구 GROW 모델의 개요와 기본 개념 설명GROW 모델은 코칭과 목표 설정에 있어 매우 효과적인 구조화된 프레임워크입니다. 이 모델의 이름은 목표(Goal), 현재 상황(Reality), 옵션(Options), 의지(Way Forward)의 첫 글자를 따서 만들어졌으며, 각 단계가 서로 유기적으로 연결되어 목표 달성을 돕습니다.목표(Goal): GROW 모델의 첫 번째 단계로, 달성하고자 하는 목표를 명확하게 정의하는 단계입니다. 이 목표는 구체적이고 측정 가능하며, 도전적이면서도 현실적이어야 합니다. 목표를 명확하게 설정함으로써 이후 단계에서의 방향성을 확립할 수 있습니다.현재 상황(Reality): 이 단계에서는 현재의 상황을 객관적으로 분석합니다. 목표를 달성하기 위해 현재의 위치와 상황을 정확하게 파.. 더보기 작은 목표 설정: 대규모 목표를 작은 단위로 쪼개어 달성해 나가는 방법 작은 목표의 중요성과 효과작은 목표를 설정하는 것은 대규모 목표를 달성하는 데 있어 필수적인 전략입니다. 대규모 목표는 종종 우리에게 압박감을 주고, 이로 인해 시작조차 어려울 수 있습니다. 예를 들어, “1년 안에 새로운 언어를 유창하게 배우겠다”라는 목표는 거대한 도전처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 이 목표를 “매일 30분씩 언어 학습하기” 같은 작은 목표로 나눈다면 훨씬 더 접근 가능해집니다. 작은 목표는 관리가 용이하고 달성 가능성이 높습니다. 작은 성취를 반복함으로써 자신감이 쌓이고, 더 큰 목표를 향해 나아갈 동기 부여를 지속적으로 유지할 수 있습니다. 이러한 과정은 궁극적으로 큰 목표를 달성하는 데 필요한 연료가 됩니다. 작은 목표는 또한 성취감을 지속적으로 경험하게 함으로써, 장기적인 계.. 더보기 이전 1 다음
