항산화 작용 썸네일형 리스트형 아세로라의 건강 효능과 활용법 아세로라의 면역력 증진 효능 아세로라는 전 세계적으로 주목받고 있는 열대 과일로, 면역력 강화에 뛰어난 효능을 지닌 비타민 C의 보고(寶庫)로 알려져 있습니다. 아세로라의 비타민 C 함량은 100g당 약 800mg달하는데, 이는 일반적으로 비타민 C가 풍부하다고 알려진 오렌지에 비해 무려 10배이상(약 15배) 높은 수치입니다. 이러한 높은 비타민 C 함량 덕분에 아세로라는 특히 면역 체계를 강화하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 비타민 C는 신체에서 강력한 항산화제로 작용하여 자유 라디칼에 의해 발생하는 산화 스트레스를 중화시킵니다. 이로 인해 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추며, 특히 면역 세포인 백혈구의 기능을 활성화시켜 외부 병원체, 즉 바이러스나 박테리아로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. .. 더보기 이전 1 다음
